Yoga Suave (Novo horário)
Uma prática para quem quer levar as coisas com calma e relaxar através de posturas suaves. Nesta aula mergulhamos na delícia de simplesmente estar e abrimos espaço para a presença no corpo. É uma excelente opção para iniciantes, pessoas com mobilidade reduzida ou que buscam uma prática mais relaxante e menos intensa.
Horário
sexta 09:00 às 10:00
Inscrições a decorrer
Professor/a
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quarta 10:00 às 11:00, 11:00 às 12:00, 18:00 às 19:00 e 19:00 às 20:00
Presencial e Online
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Pilates
Sandra Monteiro
segunda 18:30 às 19:30
quinta 18:30 às 19:30
Presencial
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Yoga para bebés e famílias e Yoga Kids
Márcia Viana
sábado 11:00 às 11:45 6–12 anos e 12:00 às 12:45 3–5 anos
(dois sábados por mês; consultar eventos)
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sexta 11:30 às 12:30
Presencial e Online