Sandra Monteiro
Energia é o seu nome do meio. Os números sempre fizeram parte da sua vida, mas cedo o fitness e o bem-estar tornaram-se igualmente importantes na sua jornada. Dá aulas de grupo há mais de 20 anos e é impossível não levar um pouco dela no nosso coração sempre que nos abraça. A sua criatividade conduziu-a a criar o seu próprio método de trabalho a que chamou Flex Fusion Flow (FFF), onde junta algumas das suas paixões: pilates, dança, força muscular, equilíbrio e alongamento. Adora pessoas e tudo aquilo que aprende com elas. Seja no 1 para 1, seja em contexto de grupo, a Sandra está na Casa para mudar a tua vida!
Responsável pela aula Pilates e pela terapia Personal Training & Life Coach.
